今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是由苑旅館 - 大阪
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 8 間禁煙客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 自助洗衣
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
鄰近景點
- 位於梅田
- 大阪市立科學館 (0.8 公里)
- 梅田藍天大廈 (1.4 公里)
- 大阪城 (4.8 公里)
- 心齋橋商店街 (3.2 公里)
- 造幣局博物館 (3.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞好康偷偷說讓大家了解時事
把握周末好天氣！氣象專家吳德榮今（4）日在洩天機教室專欄上表示，今明兩天好天氣，北部今上午起趨於穩定，中南部天氣都是晴朗的，不過，受鋒面及溼冷空氣影響，下周一凌晨北台灣將率先轉為有雨、氣溫下降，變成「溼冷」的天氣，東部、東南部隨後也轉為有局部雨。
吳德榮說，今、明兩天僅東半部多雲，偶爾有一些零星降雨的機率；氣溫將逐日回住宿優惠信用卡升，白天溫暖舒適，今天西半部的高溫約在24度至27度，明天更達25至27度，但早晚偏涼，日夜溫差達10度左右。
下周一至周三（6至8日）鋒面及溼冷空氣影響，吳德榮指出，下周一凌晨北台灣率先變天，目前模擬資料顯示，最低溫雖不如前兩波低，但水氣很多，北台灣將轉為「溼冷」的天氣，中部也受到輕微影響、氣溫略降，山區偶爾有局部雨，南部受到的影響較小。
下周四至周六（9至11日）水氣稍減、氣溫略升，北部、東半部斷斷續續的仍有局部雨，吳德榮表示，屆時北台灣仍然偏「溼涼」，中南部則未受影響。
吳德榮提醒，最新模式模擬顯示，下周一至周三這波冷空氣，可能在下周一晚至周二給台北市帶來14度左右、沿海空曠地區13度的低溫，而觸及「大陸冷氣團」定義，其他時間則僅符合「東北季風」的標準，但無論最終符合哪一個標準，都不會改變帶來「溼冷天氣」的本質，要注意保暖。
人體一日需喝每公斤體重乘以30毫升水分，卻有不少人以含糖飲料、咖啡、茶飲來補水，體內水生態恐失衡。營養師表示，飲料不能取代水，尤其茶、咖啡、酒精飲料有利尿作用，運動量大、腎結石、痛風和勞動工作量大者，需用更多白開水補回，純喝水才能達到水平衡。
一名28歲輕熟女體態標準，身高165公分、體重55公斤，一日應喝1650毫升水分，但她不愛喝水，每日只喝含糖飲料1000毫升，從學生時期開始養成的壞習慣，造成她體內膽固醇超標帶來健康風險，花了一段時間戒除糖「癮」，膽固醇值才回復正常。
榮新診所營養師李婉萍表示，標準一日需水量不包括含糖飲料，但隨著現代人不愛喝水，喝一半水配一半無糖飲料，如無糖咖啡、茶等仍在可接受範圍內，卻不建議全以飲料代替，但含咖啡因的飲品會利尿，喝下將流失更多水分，提醒仍需喝純水補足。
亞東醫院腎臟內科主任彭渝森指出，當飲品讓身體流失水分，一般人會啟動身體正常機制、自然補水，但有些人並不會感到口渴，位於頸部的血管壓力感知器傳達到大腦時，如老年人自律神經功能退化，可能較不易感到口渴，但體內其實是缺水狀態。
有些族群更要多喝水補充，李婉萍說，如痛風病人喝下茶飲、咖啡後，利尿會使尿酸升高、有腎結石因茶、咖啡的草酸成分將影響結石情形，甚至工作量大的勞動者，一到夏天脫水嚴重，早上體重與晚上相差5公斤，這些人喝了有咖啡因、酒精的飲料都須再補水，多出每日應喝的水量。
而喝含糖飲料也不如開水解渴，彭渝森說，含糖飲料喝下血糖會短暫上升，腦部下視丘會傳達訊息，當血液中糖分升高，血液中溶質濃度增加，就會引發口渴，因此喝含糖飲料反而越喝越渴，解渴還是喝水較佳。
董氏基金會食品營養中心主任許惠玉建議，喝水可選好時機，如早起喝水有助排便、飯前喝水產生飽足感有助減少食量，又當排尿時發現尿液顏色變深，就是身體缺水警訊。
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